２回目「肋骨を整えて心と体の免疫アップ」
＊肋骨を中心とした全身の関節を効果的に動かすことで、背骨のゆがみを整えます。
＊ろっこつを動かし歪みが整うと血流、リンパの流れが促進され代謝が上がり、血流促進、体を温めます。
＊酸素を沢山取り込む胃ことによって体温が上がっていきます。
＊腰痛、肩こり、股関節、ひざの痛みなどの解消
運動が苦手な方でも、体の固い方でも楽しめます。
リズムに乗って楽しめます。
講師の村松葉子先生は二度のがんの体験（子宮がん、乳がん）からカキラを学び自然退縮できました。現在数か所のしぽーつクラブでカキラの指導にあたっています。
時間 １１：００～１２：００ カキラ（ＫａＱｉＬａ レッスン）
１２：００～１４：００ 茶話会（ランチ＆体験シェア会）
参加費 ３０００円
受付人数 １２名
持ち物 動きやすい服装、タオル、ヨガマットまたはバスタオル
場所 素食カフェ サラ
予約 ｔｋ３４３３４８＠ｇｊ８．ｓｏ－ｎｅｔ．ｎｅ．ｊｐ 村松
素食ｶﾌｪサラ ０４４－３３３－８８０１ カミカワまで
イモ店長はこのポーズがカッコ良くて大好きです。楽しみましょう！